Hjælpecenter

Klik på "Kom i gang" på forsiden, opret en konto med email og adgangskode, og vælg om du er spiller eller træner. Spillere under 15 år skal angive en værge-email. Du kan senere tilføje flere profiler under Konto.

Som spiller får du en invitationskode fra din træner. Indtast koden under oprettelse af profil, eller gå til Konto → din profil → Hold og indtast koden der. Du kan være på flere hold samtidig.

Som træner åbner du Programgeneratoren fra trænerprofilen (Udvikling) eller via /generator. Sæt fokusområde, niveau og varighed, og byg eller generér sessionen. AI-generering kræver Pro eller Premium.

Spillere optjener XP og progress ved hjemmetræningsøvelser og kan avancere i ranks (Explorer, Playmaker, Challenger osv.) via Skill Checks. Trænere får separate aktivitetspoint for bl.a. oprettede og gennemførte træninger. Belønningerne følger din rolle og dit niveau — der er ikke ét fast pointtal for alle øvelser.

Ja! INDSPARK er fuldt responsiv og fungerer på mobil, tablet og desktop. Du kan også installere appen som en PWA for en app-lignende oplevelse.